Le chemin de la méditation : Attention et claire conscience

Rigpa Paris propose les 17 & 18 octobre 2020 un week-end pour tous ceux qui souhaitent découvrir la méditation ou en approfondir la pratique

Après un premier week-end en février dernier*, continuons ensemble notre chemin vers l’attention et la claire conscience, qui constituent la base de la pratique de la méditation bouddhiste du « repos calme ». Guidés par Michèle Bédiée et une équipe d’instructeurs de méditation, apprenez comment entrer en amitié avec soi-même de façon détendue et bienveillante et découvrez des outils pour se libérer de ses comportements habituels de distraction, d’agitation et de stress ! 

Après un rappel des instructions principales pour bien débuter la pratique, ce week-end portera principalement sur l'ancrage de la méditation dans le corps. C'est un point essentiel, souvent négligé, qui est pourtant l’un des tremplins indispensables pour intégrer la méditation dans la vie quotidienne.

Nous suivrons la même méthode que précédemment, à savoir : progresser pas à pas, privilégier avant tout l'expérience grâce à de nombreuses séances de pratiques guidées et silencieuses, puis mettre des mots sur l'expérience à travers des présentations simples et claires. Des ateliers en petits groupes et des séances régulières de questions/réponses permettront de clarifier et répondre de façon plus personnalisée à toutes les questions que vous vous posez.

Inscription en ligne

Michèle Bédiée étudie et pratique la méditation bouddhiste depuis 1994 et enseigne la méditation depuis près de 20 ans en France.

* NB : Il n’est pas obligatoire d’avoir suivi le 1er weekend pour participer à celui-ci. 

INFORMATIONS PRATIQUES

Date : 17 & 18 octobre 2020

Horaires : 10 h - 12 h / 14 h - 17 h (Ouverture des portes et de la billetterie : 9 h 30)

Lieu : Centre Rigpa Paris - 6 bis rue Vergniaud - 92300 Levallois-Perret

Métro Ligne 3 Louise-Michel ou Porte de Champerret, Bus 93 (arrêt Louis Rouquier), 163 et 164 (arrêt Villiers-Bineau)

Tarifs

Afin que cet événement soit accessible à tous, nous proposons plusieurs tarifs que chacun peut choisir à sa guise et en conscience, selon ses moyens. Le plein tarif nous permet de fonctionner et de continuer à proposer des événements. Un code promo offre une réduction de 25% si le plein tarif est trop élevé pour vous. Le prix libre permet de donner ce qu’on peut - que ce soit moins… ou plus ! Le tarif bienfaiteur nous permet de continuer à proposer des tarifs accessibles à tous.

• Plein 60 €

• Adhérent Rigpa France 2020-2021 : -15% sur le plein tarif avec le code ADH20

• Réduit : -25% sur le plein tarif avec le code RED20

• Bienfaiteur : 75  €

• Prix libre à partir de 12 €

Portes ouvertes au centre Rigpa Rennes

Rigpa Rennes propose des portes ouvertes le samedi 12 septembre 2020 de 9h30 à 12h30 et le mercredi 16 septembre de 18h30 à 20h30 dans son centre du 5 allée de la Bourgonnette à Rennes.

Lors de ces portes ouvertes nous pourront vous présenter les activitées proposées au centre de Rennes ainsi que le chemin complet proposé par Rigpa.

Messages du 27-03-2020 au sangha de Rennes

récapitulatif de l'activité durant le confinement

Sur le site Rigpa France :

Vous trouverez beaucoup d'informations et en particulier en cliquant sur “faire face au covid 19”, Rigpa vous offre des enseignements quasi hebdomadaires et les conseils de certains lamas qui nous sont proches ;

Sur la plateforme de streaming de Lerab Ling (avec votre mot de passe) :

La pratique du Riwo Sangchö est proposée à 8h30, trois matins par semaine ; Un calendrier sur le site vous indique les jours de diffusion.

Au vu de la situation actuelle concernant l'épidémie de Coronavirus (COVID-19) et suivant les recommandations de santé publique, le Centre de Rigpa Rennes est fermé jusqu’à nouvel ordre. Durant cette période, nous vous proposons des activités par le biais d'internet :

• Les rassemblements mensuels auront lieu les 12 avril 2020 et 10 mai 2020 ; le lien zoom vous parviendra par mail peu de temps avant la date avec les horaires de la journée ; Ces rassemblements sont ouverts à tous les étudiants des mandalas

• Les enseignements du mandala dzogchen auront lieu les 26 avril 2020 et 24 mai 2020 ; Le lien zoom vous parviendra par mail peu de temps avant la date avec les horaires de la journée ; Ces rassemblements sont ouverts à tous les étudiants du mandala dzogchen inscrits à cette activité

• Pratique du Riwo Sangchö ; La pratique du Riwo Sangchö par zoom à Rennes les jours où Lerab Ling ne le fait pas à 8h30 a été tenue jusqu’au jeudi 21 mai. Elle est actuellement interrompue.

• Une soirée par semaine est consacrée à la Méditation avec des enseignements de Tsoknyi Rinpoché ; Elle est ouverte à tout le sangha de Rennes le jeudi 18h à 19h15 de chaque semaine ; Il n'y a pas de cotisation supplémentaire.

Des instructeurs de Rigpa Rennes se mettent à votre disposition pour répondre à vos questions ou à votre envie d'échanger ; N'hésitez pas à prendre votre téléphone ,vous êtes les bienvenus ; Si vous n'avez pas obtenu un contact immédiatement, laissez un message et vos coordonnées pour être rappelé. Vous avez reçu les coordonnées des instructeurs par mail.

Annulation de la retraite de Bretagne

Vu la situation actuelle concernant l'épidémie de Coronavirus (COVID-19), et suite aux recommandations de santé publique, la retraite de Bretagne prévue du 3 au 10 avril est annulée.

Nous communiquerons d'ici quelques jours sur la suite qui sera donnée à cette annulation.

Mieux vivre et mourir grâce aux enseignements sur les bardos

Les bardos ou états intermédiaires, manifestés lors de la mort, du sommeil, des rêves et de la méditation, sont d'importants moments de la vie de l'esprit où la conscience se trouve face à des transformations radicales. L'enseignement sur les bardos décrit ces moments particuliers et les pratiques qui permettent de mettre à profit les bardos pour découvrir la nature de l'esprit qui est en nous et s’y libérer. Ainsi, le bardo du moment de la mort, qui se présente comme une série de dissolutions, aboutit à la claire lumière fondamentale, moment de vérité pour tout être vivant. Le Vajrayana et le Dzogchen proposent toute une série d’exercices méditatifs en rapport avec ce moment crucial, la mort se révélant être le miroir de ce que l'on a accompli dans la vie.

C'est progressivement que Philippe Cornu abordera ce sujet dont il a fait sa spécialité. Puisque, à notre insu, nous expérimentons ces états de bardo dans le sommeil, les rêves et la méditation, nous ferons l'expérience, durant cette retraite, de ce que nous en connaissons déjà à travers des réflexions, des contemplations et des échanges qui permettront de mieux accueillir et comprendre les enseignements traditionnels. La pratique de la méditation y tiendra une place importante et soutiendra notre expérience.

C'est en faisant cet aller-retour entre les enseignements sur les bardos et notre vie quotidienne que nous pourrons nous approprier les clés pour un mieux vivre et un mieux mourir.

La retraite sera animée par Philippe Cornu accompagné d’autres instructeurs expérimentés.

Philippe Cornu est professeur de bouddhisme et d'Histoire des religions à l’UCL (Louvain-la-Neuve), chargé de cours aux Langues O’ (INALCO, Paris) et président de l'Institut d’Etudes Bouddhiques (IEB, Paris). Étudiant de Sogyal Rinpoché depuis 1980 et de plusieurs autres maîtres dzogchen, il est traducteur de textes tibétains et auteur de plusieurs ouvrages dont le Dictionnaire Encyclopédique du bouddhisme (Seuil, 2006), Padmasambhava, Le Livre des morts tibétain (Buchet-Chastel, 2009) et le Manuel de bouddhisme en trois volumes en collaboration avec Louise Bressollette (Paris, Rangdröl, 2019).

Informations pratiques

Vu la situation actuelle concernant l'épidémie de Coronavirus (COVID-19), et suite aux recommandations de santé publique, la retraite de Bretagne prévue du 3 au 10 avril est annulée.

Nous communiquerons d'ici quelques jours sur la suite qui sera donnée à cette annulation.